推荐一款界面简洁，配置简单，颜值不错的番茄时钟，多平台支持

所谓番茄工作法（英语：Pomodoro Technique）是一种时间管理方法，在1980年代由Francesco Cirillo创立。

该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodoros，为意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）。

1 pomotroid 简介

  • 一个简单、可配置且视觉上令人愉悦的番茄钟计时器。

参考地址：

https://splode.github.io/pomotroid/

Pomotroid是一个简单且可配置的番茄钟计时器。它旨在提供一个视觉美观且可靠的方式，使用番茄工作法来跟踪工作效率。

这是一款 Vue 写的拥有超高颜值的番茄计时器，支持自定义时间、回合数、提示音、桌面通知等功能。

2 安装

github可以访问的直接到如下链接去下载就可以，目前支持windows、mac、linux版本

https://github.com/Splode/pomotroid/releases/tag/v0.13.0

github如果无法访问的话，可以后台直接私信

3 特点

  • 自定义时间和轮数（持久性）
  • 迷人的计时器提醒声音（可选）
  • 桌面通知（可选）
  • 最小化到托盘（可选）
  • 多个主题可供选择，并支持创建自定义主题。
  • 计时器活动记录

4 更多截图

支持不同主题选择

配置界面

5 补充

工具不是最重要的，核心在于你的执行力和实践

番茄工作法有五个步骤：

  • 决定需要先完成的任务。
  • 设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。
  • 持续工作直至定时器提示，记下一个番茄。
  • 短暂休息3-5分钟。
  • 每四个番茄，休息15-30分。

番茄工作法原理：

番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。在规划阶段，任务被根据优先级排入"To Do Today" list。 这允许用户预计每个任务的工作量。当每个番茄时结束后，成果会被记录下来以提高参与者的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。

番茄时意指每个工作时段的时长。当任务完成后，所有番茄计时器剩下的时间会被用于过度学习。短休息时间可以辅助达到心理学上的同化作用，3-5分钟的短休息间隔开每个番茄工作时段。四个番茄工作时组成一组。一个15-50分钟的长休息间隔开每组作业。

这一时间管理技术的本质目的是减少内生和外在的干扰对意识流的影响。一个单位的番茄工作时不可再细分。当在番茄工作时中被打断的情况下，只可能有两种情况：干扰的活动被推迟（告知 - 协商 - 安排日程 - 回访），或者当前的番茄工作时废弃，必须重新开始。