​记忆从何而来?痛苦的记忆如何解决?_记忆      

 

 

“Hebbian theory, fire together, then wire together. ”

 

神经科学领域一直有一个“小目标”——了解“记忆”,包括记忆的形成、维持、消退等。

 

其中一个十分令人着迷的问题就是,是否存在一个特殊的小分子,单凭它就能维持住记忆呢?

 

半个世纪以前心理学家Donald Hebb就已提出了著名的赫布法则(Hebbian Rule):

 

认为同时被激活的神经元之间的连接被强化,产生新的链路,形成新的记忆(fire together, wire together)。

 

比如说你对一首歌的记忆,对一个人、一件事的记忆。当这些小的记忆单元建立起来以后, 他们也可以互相之间建立联系。

 

比如你在听这首歌的时候同时经历着一件事,如果相关性比较强, 他们在大脑里就会形成联系,而这种联系会在以后因其中的一个单元被fire而唤醒。

 

例如你在多年后又听到这首歌, 会立马想到当时与这首歌有关的人, 经历的事情等。

 

而这些记忆单元组成的细胞集群(作为记忆的物质基础)被称作“记忆印迹(engrams)”。

 

根据Hebbian rule这个神经学原理,我们也可以主动改变神经元连接,摆脱痛苦,这就是为什么我们会需要重新解读痛苦的记忆。

 

当然,这是一个十分漫长的过程,因为情绪的力量是伟大的,如果你一开始想要跳出你的痛苦区,将会等到情绪的绝命反抗,而再次掉入谷底。

 

因此, 你要做的不是马上跳出, 而是用习惯修正你的能量地图,减小低能势垒。

 

Hebbian rule的生效往往需要一段时间,这也就是我们所说的习惯养成是长期的过程。

  

 

       ​记忆从何而来?痛苦的记忆如何解决?_记忆_02       

“Your brain is programmable, if you don't program for it, others will.”

 

可以看出,人脑是一个由庞大复杂网络组成的信息处理系统。

 

它通过神经元之间的信号传递实现信息处理,具有以下特点:

 

处理速度并不很快,进行的是并行处理,计算与存储融合在一起,拥有自学习能力。

 

在Hebbian rule的基础上形成了“Hebbian学习”,它也可称为Hebb规则或Hebb假设,

 

已经成为人工神经网络的一个经典算法,帮助我们深度理解机器学习技术,破解AI黑箱。

 

如果你想要深入了解Hebbian学习算法过程,为深度学习、机器学习打下基础;

或者你了解过人工神经网络,但对理论原理掌握与实践运用缺乏深度;

或者你是人工智能、物联网爱好者;

又或者你对人类的记忆形成的原因燃起浓厚的兴趣……