各种工作都需要使用电脑，动不动就在电脑前连续办公数个小时，经常会感到腰酸背痛，脖子疼眼睛疼。别小看这些小毛病，很多大毛病就是经常不注意这些小毛病造成的（小毛病经年累月就容易变成大毛病）。其实只要定时起来活动活动就可以避免这些问题（缓解这些小毛病）。今天分享一款定时提醒你休息的软件——眼睛护士。

    这个软件我用了很久了（可能得有5年了），基本每次换电脑（换工作）都会在新电脑上把这个软件装上（嗯，每次都是疼痛提醒我的），这个软件是我在众多类似软件中精挑细选出来的，功能全，简单易用好用，必须没有广告。

    软件需要安装，安装位置随意，因为软件很小。软件安装后会自动开机运行，省去每次开机运行软件（一般人估计想不起来运行他）。软件可以设置休息时间间隔和休息时间长度，默认休息间隔是45分钟（和上学时候每节课的时间差不多），休息时间长度是3分钟。休息前会有个倒计时的提示，可以推后两次休息时间，然后就不能退后了。休息时屏幕变黑，中间出个倒计时，第一分钟基本什么都干不了，第二分钟可以点击右下角的解锁提前结束休息。

    休息时候可以去趟厕所、倒杯水、随意走动走动、找前台美女聊聊天总之就是放松一下换换脑筋，有助于提高效率（当然也可能忘了之前的思路），肯定对身体有好处，身体是自己的也是家人的（我居然想不到更好的句子了）

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