自学程序员的步骤有很多，下面是一些建议的步骤：

1. 学习编程语言基础知识：选择一门编程语言，例如Java、Python等，学习语言的基础语法、数据类型、变量、运算符、控制流等基础知识。

2. 做编程练习：通过做编程练习，加深对编程语言的理解和掌握，提高自己的编程能力。

3. 学习数据结构和算法：数据结构和算法是程序员必须掌握的基础知识，学习常用的数据结构和算法，例如数组、链表、栈、队列、二叉树、排序算法等。

4. 做数据结构和算法练习：通过做数据结构和算法练习，加深对数据结构和算法的理解和掌握，提高自己的编程能力。

5. 学习操作系统和网络基础知识：操作系统和网络是程序员必须掌握的基础知识，学习操作系统的基本原理、网络协议和网络编程等基础知识。

6. 学习软件工程基础知识：软件工程是程序员必须掌握的基础知识，学习软件开发的基本流程、软件设计模式和软件测试等基础知识。

7. 做项目练习：通过做项目练习，将所学知识应用到实际开发中，提高自己的编程能力。

在自学的过程中，还需要注意以下几点：

1. 制定学习计划：制定详细的学习计划，包括学习内容、学习时间和学习进度等，有助于更好地掌握知识和提高学习效率。

2. 多做练习：通过多做练习，加深对知识的理解和掌握，提高自己的编程能力。

3. 参加社区和论坛：加入相关的社区和论坛，与其他程序员交流学习心得和技术问题，有助于更好地掌握知识和解决问题。

总之，自学程序员需要具备一定的自律和毅力，需要不断地学习和练习，才能够成为一名优秀的程序员。同时，还需要不断地跟进技术的发展和变化，保持学习的热情和动力。

在软考中，自学程序员需要更加注重对考试内容的理解和掌握，需要熟悉考试的形式和题型，了解考试的重点和难点，有针对性地进行复习和练习。此外，还需要注重做题的方法和技巧，提高做题的速度和准确度，从而在考试中取得好成绩。

最后，自学程序员还需要注重实践能力的培养，通过参与实际项目的开发和实践，提高自己的编程能力和解决实际问题的能力，为软考做好充分的准备。