在谈论"先停docker还是k8s"之前，我们需要先理解Docker和Kubernetes（K8S）的关系。

Docker是一种容器技术，它可以将应用程序及其依赖项打包进一个可移植的容器中，以便在任何地方运行。而Kubernetes，则是一个用于自动部署、扩展和管理容器化应用程序的开源平台。简单来说，Docker负责打包应用程序，而Kubernetes负责管理这些容器。

在实际应用中，我们通常会使用Kubernetes来管理Docker容器。因此，当我们要停止应用程序时，应该先停止Kubernetes的控制器，再停止Docker容器。下面是整个流程以及每一步需要做什么：

| 步骤 | 操作 |
|------|---------------------------------|
| 1 | 停止Kubernetes的Controller |
| 2 | 停止Docker容器 |

### 1. 停止Kubernetes的Controller

在Kubernetes中，我们可以通过kubectl命令来停止Controller。具体操作如下：

1.1 首先，使用kubectl查看当前运行的所有Controller：

```bash
kubectl get deployments
```

1.2 选择要停止的Controller，并使用kubectl delete命令停止该Controller：

```bash
kubectl delete deployment
```

### 2. 停止Docker容器

在停止Docker容器之前，我们可以通过docker ps命令查看当前正在运行的容器：

```bash
docker ps
```

选择要停止的容器，并使用docker stop命令停止该容器：

```bash
docker stop
```

以上就是在实际工作中停止应用程序时的操作步骤。记住，先停止Kubernetes的Controller，再停止Docker容器是为了保证整个应用程序的正常停止。如果反过来操作，可能会导致Kubernetes无法正常管理Docker容器，从而可能引起应用程序的异常行为或者数据丢失。

希望这篇文章能够帮助你理解“先停docker还是k8s”的概念，也希望你能够在实际操作中熟练运用这些知识。如果有任何问题，都可以随时向我提问！