哈喽，大家好我是甘超波，一名NLP爱好者，每天一篇文章，分享我的NLP实战经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第111篇原创文章
今天我们主要分享NLP人际界线，在进入主题之前，我们先来看一下
不知道你在生活否留意到
1：当你朋友向你借5万元，你内心不想借，但又不好意思拒绝，时常感到焦虑，有没有。
2：当你与同事合作，发现同事就是不配合你，时常感到苦恼，有没有。
.....等
相信你或多或少都有这样的经历，当我们在面对这些问题时，我们常觉得对方很难搞，觉得就是对方的问题，是不是。
发生这样的事情，真的是别人的问题，自己一点问题没有吗？
如果没有学过NLP的人----->肯定认为是别人问题
但是一个NLP学者来说------>不是别人问题，而是我们问题，是我们人际界线混乱
也是我们今天重点要分享的内容
什么是人际界限。
人际：指的是人际关系、人与人交往关系
界限：指的是责任、义务
人际界限：就是人与人直接责任、人与人直接义务
这个是人际界限字面上的解释，我们用几个案例来说明
1：男人不挣钱养家，整天花天酒地
男人的责任：就是挣钱养家，这是男人的责任与义务
如果男人整天花天酒地，就是没有履行自己的家庭责任和义务。
为什么男人没有履行自己的家庭责任和义务呢？是因为男人不知道自己的家庭责任和义务，男人的人际界限是混乱造成的。
2：员工按时完成自己的工作
员工的责任：按时完成自己的工作，这是员工的责任与义务
员工履行自己的工作责任和义务，也就是公司说员工很清楚知道自己的工作责任和义务，员工的人际界限非常清楚
那你可能有一些疑问知道人际界限有什么好处呢？
人际界限的好处，就是让我们清楚知道自己的责任和义务
1：明确知道家庭责任和义务，并且负起自己的家庭责任和义务
2：明确知道工作责任和义务，并且负起自己的工作责任和义务
3：明确知道生活责任和义务，并且负起自己的生活责任和义务
其中90%的人的在生活中人际界限是混乱
1：该付的责任，没有付
2：不该付的责任，跑过去付
导致自己的生活一片混乱的
1：该付的责任，没有付
1：男人不上班养家，整天花天酒地
2：妈妈不陪伴孩子，整天沉迷打麻将
3： 男人该完成的工作，总是拖拖拉拉不完成
这是典型的该自己责任，没有去付的案例，造成这个原因他们人际界限和责任是混乱的
2：不该付的责任，跑过去付
1：孩子10岁，父母还帮孩子穿衣服，溺爱孩子
2：朋友多次欠高利贷，你多次帮他。
这是典型的不该付的责任，跑过去付。表面上为对方好，其实你是剥夺他们的责任，让他们没有能力去面对生活。
人际界线中处理事情的原则
1：谁有痛苦，谁觉得痛
2：谁有痛苦，谁改变
【举例】
孩子是否上补*班，妈妈觉得很有必要上补*班，**觉得孩子太小觉得太早上补*班不太好。**觉得妈妈不可理喻，妈妈觉得**不可理喻，然后相互抱怨，最后发生争吵。
【到底是**对，还是妈妈对了？】
站在NLP角度，他们都是对的。
1:站在妈妈角度，妈妈是为孩子成绩和前提着想，是对的
2：站在**角度，**是为孩子孩子成长着想，是对的
【既然都是对的，为什么会发生争吵呢】
当双方角度不同，我们总是*惯用的框架去框别人。
1：当对方迎合我们的内心想法时，我们就会高兴。
2：当对方不配合我们内心的想法，我们就不爽，我们就要发飙，然后就发生争吵，是不是？
这就是人与人之间争吵根本原因，是信念与价值观的冲突
【那我们如何处理这些争吵】
1：谁有痛苦，谁觉察
2：谁有痛苦，谁改变
可能有人说，明明是它不对，我为什么要改变，我为什么觉察了？
①：那你要的效果是什么了？
是要争吵，还是心平气和处理事情了？
②：既然你要心平气和处理事情？
你是不是要觉察你负面情绪，是不是要做出调整了
【举例】
1：老公与老婆发生争吵
如果老公很爽，老婆很生气，那老婆需要觉察，需要改变。
如果老公不爽，老婆很爽，那老公需要觉察，需要改变
如果双方都不爽，双方都需要觉察，需要改变。
2：妈妈与孩子发生争吵
如果妈妈很爽，孩子很生气，那孩子就需要觉察，需要改变
如果妈妈很生气，孩子很爽，那妈妈就需要觉察，需要改变
如果双方都不爽，双方都需要改变
改变不是顺从
我们强调谁痛苦，谁觉察，谁改变，其中改变不是顺从对方，而要以自己要效果为导向 。
以新ABC法则为导向
【案例】
有一些男人就是新扶不上墙，经常打女人，每次这个人女人被打之后非常痛苦，
然后这个女人就开始反省，让自己变得更加贤惠，能干，但是无能这个女人怎么改变，
这个男人就是不改变，怎么办？
【说明】
改变不是顺从，要以对方的效果为准。其中改变前提是必须对对方有觉察能力。
女方目标：挽回家庭
女方效果：挽回一个和谐家庭
于是女方经过努力之后，但是迟迟达不成这个目标，对方就是没有觉察力和反省力，我们就要换一个目标。只要我们目的不变，可以换一个目标。
助人策略
很多事情我们主动帮助别人，可能别人未必领情，对方可能说你图我什么呢？
其中我们强调不要主动帮助别人，除非对方主动找你。帮助人基本策略
1：对方是否觉察力和反省能力
2：对方是互惠精神的人。
