百度搜索Linux系统下载，选择第一个选项，不知道你搜索的时候会是第几个，总之，找到就行。

选择合适的版本进行下载。

这个系统也分32位和64位的，你在下载的时候需要选择合适的版本进行下载，目前最新的版本应该是CentOS 6.4。地址在参考资料中给出。

保存在在你的电脑上，一会准备使用。这时你还得需要新建一个文件安装你的系统。

打开虚拟机——创建新的虚拟机

在开始的主页上有很多的选项，第一次按装虚拟机直接选择第一个即可，创建新的虚拟机。

如果你的电脑提示安装64位系统需要开启神VX等等的，那么你就需要重新启动电脑，按下F2键，不同型号的电脑进入bios的方法不同，需要注意。

进入后将intel virtual technology 修改为Enabled。

联想的电脑直接打开第二个选项卡就行，在第二个选项卡中就可以找到intel virtual technology，将其改为enable即可。启动电脑就OK了。

选择你下载的iso镜像文件——输入用户名和密码.

这里需要注意的是，安装完整名称只能使用英文字符，不能使用其他的，包括大写也不行。否则你会卡在那一步过不去的。

给你系统起好名字以后你就可以继续安装你的系统了，其他的一般设置默认就可以了。安装路径不要默认哦，安装到你提前建好的文件夹中即可。系统大小一般设置为15到20G即可。

硬件一般设置默认，除非你有特殊的用途，以后自己添加也可以。完成上面的操作之后你就可以开始安装linux系统了。安装的时间大约在半个小时左右，在安装的时候可能会出现停滞不前的现象，很正常，等待5分钟就可以了。