quartz的几个有用的例子：

0 0 13 * * ？ 每天的13：00
0 0 * * * ？ 每天的每个小时
0 30 10 ？ * mon 每周一个上午10；30
0 0 12 ？ * MON-FRI 每个工作日的12：00
0 0 8 LW * ？ 每个月的最后一个工作日的8：00
0 0 10 1/2 * / 每月1号，3号，5号，7号的10；00
0 0 10 ？ 11 THU#4 每年11月的第四个星期四上午10；00
0 0 8，17 * * 2009-2010 2009年到2010年每天8：00与
17：00各执行一次

0 0 8-17 * * ？ 2009-2012 2009-2012年每天的8点到17点各执行一次