pr跟踪教程：
1、对于手动跟踪，您要做的第一件事是将要附加到对象的对象导入。图形可以是文本层，形状，图像，3D动画等。无论如何，请确保播放头位于时间线的开头。然后选择要跟踪的对象，然后在“ 位置”属性下，单击小秒表图标。此步骤将为被跟踪对象的位置创建关键帧。
2、接下来，在素材中找到一个点，将新添加的元素锚定到主题上。这将成为参考，因为您之后应手动调整被跟踪对象的位置。跟踪参考点的示例可以包括地面上的岩石，行驶中的车辆的外后视镜，某人的面部等。
3、现在，在时间轴中向前移动一帧。您会看到该对象已更改其位置，并且位置不正确。调整设置，使视觉元素返回到您先前设置的参考点。继续逐帧进行以确保准确的跟踪过程。该工作流程将花费一些时间，具体取决于拍摄的复杂程度或长短。
4、(可选)如果您打算使用需要跟踪的遮罩(即模糊某人的脸)，Premiere Pro CC实际上确实可以为您跟踪对象，如上面的视频所示。
5、第一步是创建一个调整层，并在时间轴中设置其持续时间，以使其跨越剪辑的长度。接下来，将马赛克效果添加到调整层。调整滤镜的“水平”和“垂直”块，使其计数为100。然后，通过单击“马赛克”效果属性顶部的圆圈图标，创建一个椭圆(圆形)蒙版。调整面罩，使其覆盖您要遵循的主题。
6、最后，通过确保将播放头设置为调整层的开头，单击“蒙版路径”属性中的“播放”按钮。Premiere Pro将开始自动跟踪素材中的主题，以便最终使两个元素完美同步。
7、如果在任何时候运动跟踪都无法按计划进行(对象不能完全覆盖对象)，则可以返回并手动调整蒙版的位置。此解决方法不仅可以节省大量时间和精力，而且消除了将项目发送到After Effects来完成此原本相对简单的合成任务的必要性。
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