1. 注意修改 VirtualBox 虚拟系统和虚拟硬盘的保存位置 (设置-->全局设定-->常规)
默认情况下，VirtualBox将它们保存到 C: 盘，而C: 盘作为系统盘，通常分区的时候都不会太大，这往往造成虚拟系统空间不够，自动暂停，并恢复不了
应该把默认的保存位置改成非系统盘，另外用来保存虚拟硬盘的分区，最好不要用 FAT32，而要用 NTFS，因为 FAT32最大支持的文件大小为4G，而随便一个虚拟系统，稍微多装一些软件，很容易就超过4G，如果用 FAT32 格式，一旦超过4G，VirtualBox就会将虚拟系统自动暂停，并且报错，说主机的硬盘空间不够，并且无法唤醒。
遇到这种情况，可以先强制退出虚拟系统，再把相应的虚拟硬盘文件(.vdi文件)，拷贝到留有足够空间的NTFS分区中，然后重新启动 VirtualBox，把原来的虚拟系统，虚拟硬盘删除，重新导入虚拟硬盘，重新建立虚拟系统(其中一步要选择“使用现有的虚拟硬盘”即可)
2. 分配给虚拟系统的内存空间不能太大，大概是实际内存的1/3左右即可(通常使用VirtualBox的推荐值即可)，如果太大的话，VirtualBox无法锁定用于虚拟系统的内存空间，也会导致虚拟系统自动暂停，遇到这种情况，只要把虚拟内存改小一点，重新启动虚拟系统即可
3. 修改 root 密码，启动 Terminal，输入命令 sudo passwd 然后输入当前用户的密致，再输入２次 root 密码，即可
4. 在VirtualBox中安装Ubuntu后，发现Ubuntu无法充满整个屏幕，也无法调节分辨率，这时只要启动虚拟系统，然后点击“设备-->安装增强功能”，
进入虚拟Ubuntu后，在桌面上会看到一个名为"VBOXADDITIONS"的.iso 文件，双击打开它，把里面的内容复制到随便一个地方，启动 Terminal 先用cd命令定位到复制到的位置，再用ugo+wx ./ 命令将那些文件改为可写，可执行，然后运行 ./autorun.sh 即可安装，安装成功后，重启虚拟系统即可调节分辨率了(点击 System-->Preference-->Display 修改)
5. 安装Ubuntu时，要注意在安装之前先断开网络(拔掉网线，或者关闭路由)，否则安装到大约82%的时候，安装程序会扫描apt源，这要耗费大量的时间，进度条也一直不动
6. 成功安装Ubuntu后，对中文的支持不够全面，也没有中文的输入法，这时候应该连接网络，然后点击Administration-->Language Support 安装中文支持，安装成功后，再点击System-->Preference-->SCIM输入法设置，重启Ubuntu，对中文的支持就全面了
7. 如果发现 apt-get 的速度太慢，可以通过 Administration-->软件源修改 apt 源服务器，实际测试一下，看看自己的网络，用哪一个服务器比较快，我这里 主服务器比中国的服务器要快
