如果你觉得自己的 Mac 使用新系统有点卡顿或者用不习惯，需要进行降级系统，小伙伴们可以看此篇教程。 教程中我们需要借助一个 U 盘，用来制作系统启动盘。 制作完成后，你可以使用这个 U 盘给你的电脑安装你想要的系统版本，可以实现降级也可以升级。 准备工作：
- 一个 8 GB 以上的 U 盘(USB 3.0 以上)
- 下载好的系统镜像
(系统镜像可在文末获取)
一、制作系统U盘启动盘
1. 备份数据
2. 下载好系统镜像。
Mac App Store 下载的镜像会直接在应用程序中。 (如果是从其他地方下载的 dmg 镜像包，我们需将 dmg 中的镜像移动到应用程序中以方便后续操作) 3. 格式化U盘。
将U盘插入电脑，打开「磁盘工具」，选中U盘，选中上方「抹掉」，命名为
Mojave
，点击「抹掉」格式化U盘。
4. 制作系统U盘。
打开「终端」，按需复制以下命令并粘贴进去： macOS Mojave
系统，U盘抹掉时的命名为「
Mojave
」
(名称需与以下命令对应，建议小白严格按教程来，不要更改)
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app --nointeraction
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app --nointeraction
macOS High Sierra
系统，U盘抹掉时的命名为「
High Sierra
」
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/High\ Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction
sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/High\ Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app --nointeraction
macOS Sierra
系统，U盘抹掉时的命名为「
Sierra
」
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Sierra --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app --nointeraction
*
注：
命令解释
sudo /系统镜像路径/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /U盘路径 --applicationpath /系统镜像路径 --nointeraction
sudo /系统镜像路径/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /U盘路径 --applicationpath /系统镜像路径 --nointeraction
在终端输入命令，点击回车再输入登录密码。
等待一会，当屏幕出现“…100%”时，就表示系统 U 盘制作成功了。
二、安装
1. 将你的电脑关机，不要拔掉 U 盘
2. 先按住 option 键，再开机，直到界面出现内容松开 option 键
3. 回车进入，将会经历两次苹果 logo 进度条。
4. 出现如下界面，先选择「磁盘工具」
5. 先选中左侧的磁盘，再选择「抹掉」，给你的磁盘命个名，并选择格式。
注：
10.3 以上系统版本请选择「APFS」磁盘格式，10.3 以下系统版本选择「Mac OS 扩展(日志式)」磁盘格式。
6. 接着退出「磁盘工具」
7. 回到主界面，选择「安装 macOS」，并继续
8. 然后可能会出现提示「这个“安装 macOS Mojave”应用程序副本已损坏，不能用来安装 macOS」，不用担心，点击「好」
9. 这个问题是由于验证三方服务和应用的苹果全球开发者证书于 2016 年 2 月 14 日过期，所以我们只需将电脑的系统时间更改为这个日期之前即可。
10. 首先断开网络，并在菜单栏找到「实用工具」，打开终端
11. 在终端输入
date 011222352015.06
date 011222352015.06
注：
0112 为 1 月 12 日，2235 为 22 点 35 分，2015 为年，06 为秒
12. 然后退出终端，选择「安装
macOS」，就 OK 了
13. 连续继续
、同意之后，选择我们之前抹掉的磁盘进行安装
14. 接着就是等待，整个操作时间一般半个小时左右，安装的快慢取决于 USB 读取速度和电脑性能，完成以后电脑会自动重启。
15. 最后一步是电脑的各项初始用户设置，完成后你的电脑就成功恢复如初了。
如果你在实际安装过程中遇到新的问题，或者觉得本教程有不对的地方可以留言指出哦~
