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来北京已经一年了，总感觉时间不够用，几乎所有的时间都用在工作上和生活的琐事上，并没有对时间进行充分的利用，自己也曾指定过很多计划，但总因为很多客观原因没有顺利执行。
所以干脆就不制定计划，只给出一个大概的时间，然后把变化封装起来，只要心中有明确的目标，就可以使一个时间段内的时间“高内聚”，时间段与时间段之间“低耦合”。
仅供参考：
1.睡觉
睡觉是必须要花时间的，晚上睡觉就相当于一个充电的过程，白天生活就相当于一个放电的过程，充电不足和过度充电都会影响电池的寿命，科学上说最好的睡眠时间是6.5到7.5个小时。
有些程序员爱熬夜，或者它们在那个时间段的效率最高，其实熬夜就是慢性自杀，它是慢慢积累的，经常熬夜的过了30岁身体就容易引发各种问题，现在癌症发病率这么高，我身边就有这样的真实例子。所以睡觉大概分配的是7个小时。
2.学习
作为一个程序员，技术就是自己的饭碗，作为刚出道不久的程序员更应该把精力放在提高自己的能力上。你有多大的能力，你就能结交到多大能力的朋友。你有多大的能力，你就能在公司走的多远。你有多大的能力，你就能更扎实创业。当然学习必须稳扎稳打，一环扣着一环。把自己产品做好、基础打好，想要的东西顺其自然就会来。所以学习大概分配的是3个小时。
3.自媒体
自媒体是指一个普通市民或机构组织能够在任何时间、任何地点，以任何方式访问网络，通过现代数字科技与全球知识体系相联，提供并分享他们的真实看法、自身新闻的一种途径和即时传播方式。当前，以微博、微信为代表的自媒体，已成为网络传播最活跃的主体和新兴舆论场。
自媒体可以让更多的人了解你，你也可以通过自媒体去帮助更多的人，分享改变世界。分享也是我们北京迈达斯公司的文化！自媒体也需要能力的积累才能达到更好的效果，所以分配给自媒体的时间是1小时，以后肯定会增加！
4.工作
工作可以让你的理论知识得到实践，以主人翁而非打工仔的心态去工作最好的。人们应该学会去喜欢自己的工作，那样才会从工作当中学习到更多，日子也会过得快乐，顺便还可以为社会作出贡献。每个公司的工作时间不同，我们公司是7.5个小时。
5.放松
一张一驰之间，享受生活的美好。可以在这个时间段做自己喜欢的事情，也可以锻炼身体，保持乐观向上的生活心态。分配给放松的时间是1小时。
6.吃喝拉撒
这个时间是无可避免的，分配给生活琐事的时间是4.5小时。
7.每天早上的一个总结和每周的一次方向视频
希望更多奋斗的年轻人能管理好自己的时间，早日实现自己的人生理想！
大黄
2014.3.19 北京海淀
