概述：
生产环境中，利用SSH管理远程Linux服务器时，经常需要与本地交互文件。当然，我们可以利用FTP方式，比如通过Filezilla客户端软件。不过直接使用SSH软件（SecureCRT、Xshell）自带的上传和下载功能无疑使最方便快捷的。通常SSH软件支持的文件传输协议主要有ASCII、Xmodem、Zmodem等。rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具。
使用前提：
1、首先，你的Linux端（CentOS, Ubuntu）需要安装rz/sz命令，也就是 lszrz 包。
2、其次，windows端需要支持ZModem的telnet/ssh客户端(Xshell，SecureCRT支持,好像putty不支持SecureCRT 就可以用SecureCRT登陆到Unix/Linux主机（telnet或ssh均可）
3、运行命令rz，即是接收文件，xshell就会弹出文件选择对话框，选好文件之后关闭对话框，文件就会上传到linux里的当前目录。如果要上传文件，直接用鼠标点住文件往X-shell里面一拖即是
4、运行命令 sz file 就是发文件到windows上（保存的目录是可以配置） 比ftp命令方便多了，而且服务器不用再开FTP服务了
文件传输协议：
文件传输是数据交换的主要形式。在进行文件传输时，为使文件能被正确识别和传送，我们需要在两台计算机之间建立统一的传输协议。这个协议包括了文件的识别、传送的起止时间、错误的判断与纠正等内容。常见的传输协议有以下几种：
ASCII：这是最快的传输协议，但只能传送文本文件。
Xmodem：这种古老的传输协议速度较慢，但由于使用了CRC错误侦测方法，传输的准确率可高达99.6%。
Ymodem：这是Xmodem的改良版，使用了1024位区段传送，速度比Xmodem要快
Zmodem：Zmodem采用了串流式（streaming）传输方式，传输速度较快，而且还具有自动改变区段大小和断点续传、快速错误侦测等功能。这是目前最流行的文件传输协议。
安装lrzsz：
单是SSH客户端软件支持以上文件传输协议（ASCII,Xmodem，Ymodem,Zmodem）还不行，我们的Linux服务器上也得安装相应的软件，以支持这些文件传输协议才行。在Linux上，lrzsz就是完成此任务的,lrzsz就是一个支持 Zmodem 传输协议的工具。我们通过sz/rz两个命令，分别发送/接收文件。如果我们的系统中没有安装lrzsz这个包，就会报错，安装即可解决。
yum -y install lrzsz
命令解释：
sz：下载，从服务端下载到本地客户端
rz：上传，从客户端本地上传到服务端
提示：sz和rz命令都是在服务端执行，上传和下载的动作都是在服务端执行完成的。
下载命令演示：
sz filename 下载单个文件 sz filename1 filename2 下载多个文件 sz etc/* 下载etc下的所有文件但不包含该目录中的文件夹
上传命令演示：
rz 直接执行rz命令会弹出对话框选择上传文件 rz -y 覆盖上传 或直接将需要上传的文件拖入xshell或secureCRT中
xshell调整为例：
下载：
上传：
文章原始出处：51CTO博客
作者：skypeGUN1的BLOG
