方法一：

phpmyadmin支持导入的两种格式包含了csv格式，所以可以用把execl表转换成csv格式导入即可（方法同db2导入方法有点类似）；

方法二：

将excel数据导出成sql语句，然后再phpmyadmin中执行该语句后者mysqldump导入（测试）。

excel生成insert语句方法如下：

添加一列写入语法：=CONCATENATE("insert into table (a) values ('",A1,"');")  
该列就好生成语句：
insert into table (a) values ('123');
insert into table (a) values ('121');
insert into table (a) values ('121');
执行sql语句即可。