BIOS是英文 Basic Input Output System 的缩略语，直译就是“基本输入输出系统”。BIOS是集成固化到计算机内主板上一个ROM芯片上的程序，它提供了电脑系统最基础的功能支持。其中包含了开机引导代码、基础硬件驱动程序、参数设置程序等。
目前市面上较流行的主板BIOS主要有Award BIOS、AMI BIOS、Phoenix BIOS三种类型。新型计算机主板都采用Flash BIOS，使用相应的升级软件就可进行升级，Flash BIOS升级需要两个软件：一个是新版本BIOS的数据文件（需要到Internet网上去下载）；一个是BIOS刷新程序（一般在主板的配套光盘上可以找到，也可到Internet网上去下载）。
常见的BIOS刷新软件有以下几种
1.AWDFLASH：Award BIOS专用的BIOS刷新软件；
2.AMIFLASH：AMI BIOS专用的BIOS刷新软件；
3.AFLASH：华硕主板专用的BIOS刷新软件；
4.PHLASH：Phoenix主板BIOS刷新软件。
一块主板性能优越与否，很大程度上取决于主板上的BIOS管理功能是否先进。升级BIOS除了可以获得许多新的功能之外，还可以解决芯片组上面的缺陷，排除一些特殊的电脑故障等。
下面是刷新BIOS的三种方法
一、在DOS下刷新
第一步：先将主板的最新BIOS文件和刷新工具awdflash.exe下载至你的硬盘上的一个文件夹中，如D:\BIOS文件夹。
第二步：制作一张Windows 启动盘，在BIOS中设成从软驱启动，用这张启动盘引导系统进入DOS实模式状态。
第三步：输入CD D:\BIOS，进入到D:\BIOS目录。再输入awdflash.exe，进入到刷新软件的界面。
第四步：在“File Name to Program”后面输入你下载的新版本BIOS名Awardbios.bin。
第五步：回车后，刷新软件会问你“Do you want to save BIOS（Y/N）”，为了保险起见我们一般按“Y”键选择备份原有的BIOS文件。按提示在“File Name to Save”后面输入要保存的BIOS文件名后回车，此时刷新程序开始备份你的BIOS文件。
第六步：备份工作完成后，刷新程序会再次提示你“Are you sure to program（Y/N）”，其意思为你确认更新BIOS吗？此进按“Y”，刷新程序就把最新的BIOS文件写入到BIOS里了。
BIOS刷新完成后，会出现两个提示信息：一是按F1进行重新启动，二是按F10退出返回DOS，你可以根据你的实际情况来选择。如果你认为你的刷新操作是完全正确的，你就可以按F1键重新启动电脑；如果你认为刷新过程中存在一些错误或不当，就按F10退出，重新刷新。
二、在Windows下刷新
现在很多厂商都相继推出了在Windows下的BIOS刷新工具，这些图形界面的程序与DOS的刷新程序相比功能更加强大，操作更加容易，更加适合习惯于Windows操作的人使用。WinFlash.exe是Award公司推出的公用版Windows环境下的BIOS刷新程序，从其网站下载下来解压缩后，双击WinFlash.exe即可进入其主界面。
依次点击“File→Update BIOS”，从硬盘目录中找出下载下来的需要更新的BIOS文件。点“打开”后，程序开始提示你是否更新BIOS，点Update开始刷新。
BIOS刷新结束后，此时选择“Yes”后，将重新启动计算机。
三、用BIOS自带的刷新工具刷新
除了可以在DOS下和Windows下刷新BIOS外，现在一些主板厂商为了方便用户进行BIOS刷新，就在主板BIOS里内置了刷新程序。如果你在开机自检界面上发现有“Alt+F2 to enter AWDFLASH”的字样，你的主板BIOS已经内置了刷新程序。
你只需将你主板的BIOS文件下载至一张软盘后，把软盘插进你的软驱，然后启动你的计算机，并马上同时按住Alt和F2键，此时系统将自动启动刷新界面，并开始检测软盘上的BIOS文件和主板上的BIOS文件是否匹配，检测完后就开始自动刷新。刷新过程中会有一个进度条显示，刷新完毕后，系统会自动启动。此时，你的BIOS已经是刷新好的BIOS了。
