很久没有运动，，身体感觉比一年前虚弱，于是想开始锻炼。
由于时间、场地等原因，锻炼方式就是晨跑、散步、引体这些。
记录一下自己能坚持多久。定下一个目标（虽然并不一定有什么用，但是有个目标就多了一点动力）
时间 次数
2019.3.31 开始 10
4.1 ＋20 30
4.2 ＋21 51
4.3 ＋20 71
4.4 ＋10 81
4.5 ＋20 101
4.6＋34 135
4.7休息日
4.8＋5 140
4.11＋10 150
4.14 ＋10 160
4.19＋35 195
4.21＋6 201
---
一晃过去了半个月，但因为种种原因，具体来说，主要有几点原因：
- 上课
- 打游戏
- 放假
- 社团活动
- 懒或身体不舒服、
总之要加油了。
5.5＋21 222
5.6＋30 252
5.7＋30 282
5.12＋2 284
5.13 ＋36 320
5.14 +15 335
5.16+20 355
5.17+5 360
周末又玩过头了，这样不好。
5.19+20 380
5.20＋45 425
5.25+5 430
这周身体出点问题，以后不能晚睡了，这样会少睡很久。
5.29＋20 450
5.30＋30 480
6.5＋10 490
6.6＋20 510
6.8＋50 560
6.11＋40 600
6.12＋10 610
6.13＋40＋20 670
6.14＋20＋30 720
6.21＋30 750
6.26＋40 790
6.27＋25 815
6.28＋40 855
7.4＋14 869
7.12＋1 870 天天玩电脑，今天开始热身，明天单杠
7.22 ＋(150÷3 )50 920 在家里俯卧撑3抵1 超多组
7.24 ＋40 960
7.26＋20 980
9－9＋20 1000
9－11＋40 1040
9－18＋40 1080
9－19＋30 1110
9－22＋40 1150
9－23＋40 1190＋10 1200
9－25＋60 1260
9-26 +40 1300
9－28＋40
9－30＋60 1400
10－4＋50
10－5 50 1500
10－7 ＋30 1530
10－8＋50 1580
10－9＋50 1630
10－12＋20 1650
10－14＋25 1675
10－15＋50 1725
10－16＋50 1775
10－21 ＋100 1875
10－22＋50 1925
10－25＋50 1975
10－26＋25 2000
-----开始练双力臂------
10－27 ＋50 2050
10－30＋50 2100
11－1＋50 2150（单力臂达成）
