十大核心纲要：
1. 我最近在忙什么（圈外的各位多支持我，圈内的大家可以跟我合作哦）
2. 我最近状态怎么样（我很旺，来支持我，跟我合作哦）
3. 我有个好玩的事情值得分享
4. 我身上发生的全是好事儿
5. 我最近结交的全是好人
6. 别人对我的评价全是好话，谢谢大家，我会更努力的！
7. 我能妥善安排我的生活、充电和工作
8. 我是一个心存感激的人
9. 我有时候会有一点小失误（不要超过自嘲的尺度，比如摸手机掏出来一个电视遥控器，这是可以的）
10. 展示一点自己独处的时间（其实身边还有人，但一定要描绘出独处的感觉）