知道了分娩妈妈的需求，准爸爸应该做到：

1、学习分娩相关知识

学习一些分娩知识有益于你掌握分娩过程，能够克服恐惧，帮助妻子稳定情绪。按照简单的推算预产期的方法，以末次月经的第一天为基数（以月经周期28天为例），来月经当月的月份加9，日期加7，就是预产期。推算出预产期后并非意味着一定要在预产期分娩。能够在预产期这一天分娩的孕妈妈只有5%，而有60%的孕妈妈是在预产期前或后5天分娩。凡是在预产期前后2周内分娩者，都称为足月产。在分娩妈妈的整个产程中，第一产程所需的时间最长，从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止，第一次分娩的女性平均需花费10-12小时，但时间长短是不等的。第一产程需要的时间会因人而异，假如分娩妈妈过于紧张，会延长分娩的时间。因此分娩妈妈的精神状态对正常分娩的进程极为重要。

2、支持、陪伴妻子

丈夫最好从妻子预产期的前两周开始就陪伴在妻子身边，以免妻子独自一人面对分娩。分娩对你们和未出世的孩子来说都是人生的关键时刻，虽然分娩的生理过程完全由妻子一个人来承担，但丈夫所承受的心理压力并不亚于妻子。你会担心妻子是否能挺住分娩的痛苦，是否能平安顺产，还要担心宝宝是否健康正常，会不会受到损伤等等。对亲人的种种焦虑会使等待在产房门外的丈夫感到无法忍受，而妻子在门内同样也盼望丈夫的陪伴，因此丈夫确实应该走进产房陪伴妻子分娩。

3、分娩时的抚慰

分娩妈妈开始真正进入到分娩阶段了，丈夫如果能在一旁抚慰伺奉，宛如一种神奇的力量，起到缩短产程，推动孩子哇哇坠地的作用。捷克、法国、西班牙、波兰等国家妇产科学家的研究表明：妻子分娩时丈夫亲临现场，对于痛苦异常的妻子给予安慰和帮助，这样会大大地增加妻子分娩的力量，使婴儿更快产出。据统计：在由丈夫陪伴抚慰的情况下，第一次分娩的女性，分娩的时间可由10-12小时缩短至7.3小时；曾经分娩过的女性，分娩的时间可由6-8小时缩短至5.2小时。

4、×××、递水、安慰

妻子在阵痛时，如果丈夫能帮助进行×××，可减轻阵痛的不适感并有助于妻子放松紧张的心情。特别是对腰背痛感到难以忍受的分娩妈妈，天不热时，在腰背部用热水袋热敷下进行×××更为有效。妻子口渴时，丈夫可以递上一杯水，或喂给妻子喝。妻子感到疼痛难忍时，丈夫可以在一旁安慰，并提醒妻子做深呼吸以及怀孕时练习的分娩辅助动作。

很多丈夫在陪伴妻子生产之后，都十分钦佩妻子的勇气和毅力。因为亲眼目睹了妻子为宝宝的诞生付出了巨大的努力和痛苦，丈夫会格外疼爱自己的妻子，珍惜两人得之不易的爱情结晶。作为妻子，在她最困难的时候有丈夫陪伴在身边，两人共同经历了这一人生特殊时刻，内心会充满了爱的力量。

随着产房里新生命降临人世的第一声啼哭，父子关系瞬间升华。父亲可事先准备好一部小录音机，把新生儿的呐喊声录下来，然后自已说上一句美好的祝词，这些都能够成为今后美好的回忆。