一、电脑旁放1-2盆仙人掌，仙人掌是吸附电磁波辐射的最佳植物。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。

　　二、饮食中多食用抗辐射食物，蔬菜如胡萝卜、西红柿、豆芽、油菜、卷心菜等，水果如苹果、柑橘等，肉类如瘦肉、虾、动物肝脏等。

　　三、每日饮绿茶或者铁观音，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。喝不惯绿茶的，可以喝些菊花茶。

　　四、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

　　五、注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

　　六、每天上网净时间不要超过5个小时

　　七、尽量与电脑保持一定的距离，70-100CM为最佳

　　八、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。