不要太在意别人说过什么，自己说过什么。
要知道每一句话几乎都有人曾经说过并有后人不断重复去说，
而要关注自己认同什么观念、思想、哲理、主义。
认同的知识、观念、思想、哲理、主义是否正确，是否适合自己。
自己正在执行什么理论、观念、思想、哲理、主义。 —— Stephen
三大有益眼睛食物
- 枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素
- 芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用
- 圣女果，富含维C，抗氧化。
八招养护你的大脑
- 没事哼哼歌曲，巩固记忆；
- 用关心的口气跟别人说话；
- 多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；
- 家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；
- 工作时思绪卡壳看看绿色植物；
- 多喝水大脑灵活；
- 作息规律，睡眠充足；
- 多运动，做腹式呼吸。
影响健康的10个小细节
- 不要临睡前才洗热水澡
- 一天喝水量不足8杯
- 别在疲劳时喝咖啡或抽烟
- 中午也要刷牙
- 失眠是因为缺钙
- 扔掉排毒药丸
- 坏情绪让你生病
- 不要完全拒绝食物中的脂肪
- 不要把手机放在床边
- 早起不要赖床
水果怎么吃可助减肥
- 苹果：上午吃最好。
- 柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。
- 菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。
- 猕猴桃：榨成果汁喝。
- 葡萄柚：晚上吃。
- 香蕉：可当主食。
- 山楂：煮成山楂茶。
- 火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。
- 草莓：和酸奶配合着吃。
- 橘子：不空腹吃。
如果你感到很迷茫
- 先处理心情，再处理事情
- 最困难的时候，就是最接近成功的时候
- 不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力
- 宽容他人对你的冒犯
- 不要无缘无故的妒忌
- 只为成功找方法，不为失败找借口
- 不要看我失去什么，只看我还拥有什么
- 用最放松的心态对待一切艰难
人一定要有五样东西
- 扬在脸上的自信
- 长在心底的善良
- 融进血里的骨气
- 两侧外泄的霸 气
- 刻进命里的坚强
记住这十个字
- “静”能养心
- “忍”能养福
- “忠”能养禄
- “乐”能养寿
- “动”能养身
- “学”能养识
- “勤”能养财
- “爱”能养家
- “诚”能养友
- “善”能养德
世界排名前十位的奢侈品
- 一颗不老的童心
- 生生不息的信念
- 背包走天下的健康
- 愉悦和舒心的创业环境
- 安稳与平和的睡眠
- 享有属于自己空间与时间的生活
- 牵手一个教会你爱与被爱的人
- 品味美好的心情
- 自由的心态与宽广的胸襟
- 点燃他人希望的精神特质
做人须保留的底牌
- 稳：稳扎稳打，不走弯路便是捷径
- 忍：有容乃大，忍者无敌
- 藏：藏锋藏巧，胜者总是笑到最后
- 防：强者都是“漏洞”最少的人
- 变：变则通，通则久，求变就是赢
- 牵：暗中牵制胜过明面的强制
- 退：胜败无常，给自己留后路就是留希。
什么是成功的人?
就是今天比昨天更有智慧的人，
今天比昨天更慈悲的人，
今天比昨天更懂的爱的人，
今天比昨天更懂得生活美的人，
今天比昨天更懂得宽容的人。—— 林清玄
成功者十种习惯
- 宁静心灵
- 终身学习
- 情绪良好
- 温良祥和
- 幽默风趣
- 惜福惜缘
- 准时礼貌
- 心怀感激
- 肯定自信
- 恒心耐心
不管你在哪上班，记住
- 工作不养闲人，团队不养懒人；
- 入一行，先别惦记能赚多少钱，先学着让自己值钱；
- 没有哪个行业的钱是好赚的，赚不到钱，赚知识；
- 赚不到知识，赚经历；
- 赚不到经历，赚阅历；
- 赚到以上任何一点，就不可能赚不到钱。
- 只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度
你要和谁在一起决定你的资源
- 和勤奋的人在一起，你不会懒惰；
- 和积极的人在一起，你不会消沉；
- 与智者同行，你会不同凡响；
- 与高人为伍，你能登上巅峰。
现实生活中，和谁在一起很重要，甚至改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。
和什么样的人在一起，就会有什么样的人生！
关注 Stephen，一起学习，一起成长。
