虽然单用户模式在没设grub密码的情况下也可以修改root密码，但是如果grub有密码就不能用了，且单用户模式几乎不提供任何服务。而救援模式可以改root密码，改配置等，做的事情更多。本文以VMware中CentOS为例说明救援模式改root密码。
1.打开虚拟机，依次单击“虚拟机”——“电源”——“启动时进入BIOS（B）”。
2.在PhoenixBIOS Setup Utility中使用方向键“左”、“右”将焦点移动到Boot选项卡，使用方向键“上”、“下”和“+”“-”号将CD-ROM Drive调为第一启动方式，F10保存退出。
3.选择yes确定
4.在安装界面中选择第三项“Rescue installed system”(救援模式)确定
5.正在进入……
6.选择语言English
7.选择键盘美式us
8.选择网络，这里用不到网络
9.救援模式的一些使用说明，选择continue继续
10.确定
11.确定
12.选择第一项Shell，确定
13.至此，已成功进入救援模式操作系统。可以使用ls查看当前目录下的内容。本地系统已被挂载到救援模式操作系统的/mnt/sysp_w_picpath/目录下，我们可以切换目录进行查看
14.使用命令chroot /mnt/sysp_w_picpath/ 切换到本地系统环境中，这样就可以像在本地系统中一样操作了。使用命令passwd更改root密码，输入新密码并确认。改好后输入exit退回到救援模式系统中，重启即可。
15.选择第四项“Boot from local drive”（从本地系统启动）确定
16.启动后使用新root密码登录系统
17.再下次开机前，我们可以重新设置BIOS从本地启动。
恭喜你！root密码已改！
