1、动手备份

SQL Server——SQL Server备份与恢复_SQL Server

2、动手还原

SQL Server——SQL Server备份与恢复_SQL Server教程_02

3、T-SQL语句备份及还原

BACKUP DATABASE
RESTORE FILELISTONLY FROM DISK

代码示例

-- 打开设置当前数据库
use master
go

-- 默认创建数据库
create database SQLDB
go

-- 打开设置当前数据库
use SQLDB
goSQLDB

-- 在当前数据库创建表
create table sqltable
(
empid char(20) not null primary key,
empname char(8) not null,
empbd datetime not null default getdate()
)
go

-- 将数据信息插入到表中
insert into sqltable(empid,empname) values('101','张三')
insert into sqltable(empid,empname) values('102','李四')
insert into sqltable(empid,empname) values('103','王五')
insert into sqltable(empid,empname) values('104','赵三')
insert into sqltable(empid,empname) values('105','周北')
go

-- 查询输出表中所有的记录
select *from sqltable
go

-- 将数据库备份到磁盘设备
use SQLDB
go

backup database SQLDB
to disk='d:\SQLDB.bak'
	with format,
	medianame='SQLDB',
	name='full backup of SQLDB'
go


-- 还原数据库文件
use master
go

restore database SQLDBss from disk='d:\SQLDB.bak'
go