今年国家有关部门将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。目前，多家医院已设立肥胖门诊、减重科，但仅靠看一次病，不足以解决全部问题。
很多人在减重后会出现反弹，甚至有医生表示，常遇到患者坚持不下来的问题。“患者控制了一段时间控制不住，现在更胖了，胖了二三十斤……”
这种情况不仅削弱了减重效果，还会打击减重者的信心。为什么很多人减重不久后就反弹了？怎样减重不容易
SpringBoot 项目制作docker镜像创建 Dockerfile 文件，写入如下内容：#版本1
FROM java:8
VOLUME /tmp
ADD demo-0.0.1-SNAPSHOT.jar demo.jar
ENV TZ=GMT+8
RUN bash -c 'touch /demo.jar'
ENTRYPOINT ["java","-Djava.security.egd=file
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2023-07-14 18:54:58
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springboot bean的循环依赖实现 源码分析本文基于
springboot版本2.5.1<parent>
<groupId>org.springframework.boot</groupId>
<artifactId>spring-boot-starter-parent</artifactId>
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2024-06-26 16:10:22
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首先，推荐springboot官网提供的如何打包docker镜像的链接：https://spring.io/guides/gs/spring-boot-docker/#initial 以及github上相对应的springboot+docker项目链接：https://github.com/spring-guides/gs-spring
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2023-09-02 17:42:54
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Springboot打包为Docker镜像并部署的实现一、Springboot项目运行正常打包前，Springbooot项目在本地必须是运行正常的。我们这里使用本专栏写起来的项目，如下所示：二、Maven打包项目执行如下命令即可：// 先清空再打包 mvn clean package打包成功之后如下所示，提示BUILD SUCCESS，target目录下会有打好的jar包：三、打包镜像前准备1、创
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2023-09-21 08:50:25
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环境及配置一、前期准备： 1、eclipse的spring boot开发环境（jdk、maven、springboot插件等等,在此不做详细介绍，网上教程很多） 2、centos7虚拟机一台二、开发环境 1、Windows 10（开发环境） 2、centos7（编译环境）  
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2024-06-24 10:13:42
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5月11日是世界防治肥胖日。
你知道增加的体重有多难减掉吗？明明辛辛苦苦减重，结果却越来越重。如果你也是其中一员，不要太焦虑。偶尔放纵过后，与其对自己太过苛责，不如聆听内心的声音，接纳真实的自己。希望大家能够整理好自己的心情，再出发。
在减重的路上，我们会遇到两个住在内心的小精灵：一个是“减重精灵”，另一个是“放纵精灵”。
胖墩是一个大学生，他一直渴望拥有健康而轻盈的身
原创
2024-05-17 16:48:12
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一、环境Java版本：JDK-21SpringBoot版本：SpringBoot-3.2.1Docker版本：Docker-24.0.7二、流程1.使用Maven将SpringBoot项目打包成Jar包在项目根目录下执行mvn clean package，则会在项目根目录的target文件夹下生成Jar包。2.编写Dockerfile本项目的Dockerfile主要包含以下命令：FROM, LAB
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2024-06-07 11:09:49
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在工作中部署项目貌似是运维人员的工作，很多开发者并不是很关注这方面，但现在在很多的IT互联网公司的实际开发中，其实开发和测试、运维的边界是会越来越小的，甚至会融为一体，你开发的项目往往需要你来测试，部署之后线上出了问题还是需要自己负责去维护，排查bug等，所以说运维更是开发人员中非常重要的一部分。第一步：将SpringBoot项目打成jar包利用idea的maven工具 常见的两种方式：先点击cl
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2023-09-03 01:40:44
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目录1.新建一个springboot项目打jar包：2.编写Dockerfile3.生成镜像并运行4.将镜像推送至dockerHub1.新建一个springboot项目使用IDEA new 一个maven项目，建立最简单的项目结构，一个pom.xml,一个applicaion.yml,一个启动类，一个controller pom.xml内容如下： spring-boot-starter-
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2023-08-16 15:52:39
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1.环境准备linux服务器一台docker环境打好jar包2.安装docker环境 下载docker yum -y install docker-ce 配置
原创
2022-12-01 16:35:19
321阅读
## Spring Boot 制作 Docker 镜像
### 介绍
Docker 是一个开源的容器化平台，它可以将应用程序和其所依赖的环境打包在一个独立的容器中，并运行在任何支持 Docker 的平台上。Spring Boot 是一个快速构建应用程序的框架，它提供了许多便捷的功能和工具，使开发人员可以更加高效地开发和部署应用程序。
本文将介绍如何使用 Spring Boot 来制作 Doc
原创
2023-09-17 16:44:39
109阅读
# 用Docker启动Spring Boot应用程序的完整指南
随着微服务架构的普及，Docker成为了开发者们不可或缺的工具。使用Docker可以方便地构建、打包和分发你的应用程序。这篇文章将教会你如何使用Docker启动一个Spring Boot镜像。
## 流程概述
在开始之前，我们先来了解一下整个过程，包括必要的步骤和相应的命令。
| 步骤 | 描述 |
|------|-----
原创
2024-08-28 09:01:49
20阅读
方法一：使用Dockerfile构建把项目打包成jar包，复制到服务器中在服务器中新建Dockerfile文件（Dockerfile和jar在同一路径下），Dockerfile示例FROM java:8
EXPOSE 8080
VOLUME /slm
ADD boot-docker-0.0.1-SNAPSHOT.jar boot-docker.jar
RUN sh -c 'touch /boot-
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2023-06-15 14:21:12
114阅读
目前体重：84.3kg目前日期：2019-01-26目标体重：70kg目标日期：2019-03-31减重：14.3kg周期：9周平均一周：1.6kg第一周 日期 01-27 01-28 01-29 01-30 01-31 02-01 02-02 上午 84.3 83.4 83.3 83.9 8...
原创
2021-08-17 15:09:07
81阅读
# 从Spring Boot项目打包Docker镜像的完整流程
## 一、整体流程
在这里，我将会向你展示如何将Spring Boot项目打包成Docker镜像。整个过程大致可以分为以下几个步骤：
| 步骤 | 描述 |
| ---- | ---- |
| 1 | 编写Dockerfile文件 |
| 2 | 执行Dockerfile文件，构建Docker镜像 |
| 3 | 运行Docke
原创
2024-05-29 10:15:12
150阅读
# 实现“docker springboot dockerfile镜像”教程
## 1. 整体流程
为了实现“docker springboot dockerfile镜像”，我们需要按照以下步骤进行操作：
| 步骤 | 操作 |
| ---- | ---- |
| 1 | 创建一个基于Spring Boot的Java项目 |
| 2 | 编写Dockerfile文件 |
| 3 | 构建Do
原创
2024-03-22 06:49:13
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚
Spring boot 与 Docker-compose构建微服务应用(2)mysql相关spring boot应用docker-compose管理应用运行综合上一篇博客说的是spring boot应用使用mongodb后，使用docker分别创建springboot应用镜像和mongodb镜像，然后使用docker-compose进行统一管理，是一个简单的，运用了docker、docker-co
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2023-09-07 15:57:55
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文章目录一、准备设置Spring启动应用程序构建jar包准备dockerfile二、dockerfile中的`ENTRYPOINT `高级使用示例1、缩短`ENTRYPOINT `中的命令长度。示例2、传入环境变量示例3、传递springboot参数三、提高构建镜像效率1、方法1：缩小基础镜像2、方法2：优化dockerfile，对jar进行分层传输。3、方法3:Spring引导层索引方式*本文
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2023-09-01 21:42:51
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