肌肉网提示重点： 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、 持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。
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2020-02-25 22:37:00
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k8s从不懂到上手安装单机版k8s，搭建学习环境kubectl 安装单机版k8s，搭建学习环境作为一个普通的java程序员，公司的高可用k8s集群轮不到自己去搭建，没必要花费过多精力在搭建k8s集群上。搭建k8s环境官方给的东西非常不好用，k8s卡人的点就在搭建上。k8s用起来一点都不难，和eclipse、idea差不多，就一工具，看一遍就会了。这里找了一篇别人写的博客，能够快速在自己的机器上搭建
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2024-10-30 06:45:50
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腾讯的回答是降脂增肌。在过去三年中，行业虚火蔓延盛行，集成系统、硬件产品、客户定制咨询等等非云本质的商业项
无论是什么运动，肌肉拉伤可能是比较常见的一种场景，这时肌贴就可能会起到一定的作用。肌贴主要用在两方面，一是在非运动时的恢复期，使肌肉得到康复，修复肌肉由于过度收缩或过度拉伸导致的损伤，起到放松肌肉的作用，称为放松肌肉贴扎，或者叫治疗性贴扎。另一种情况是在运动时，促进肌肉发挥收缩作用，能帮助肌肉发挥其应有的作用。下图贴的是防止膝盖受伤，肌贴在这个时候可以保护肌肉的收缩，身体的主要部位肌贴使用方法，（
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2023-06-16 01:07:09
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Top1：lean beef瘦牛肉 牛肉富含几乎所有有益于增肌的营养物质。一份三盎
原创
2022-08-26 15:31:59
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苏州唯理 WLEC 3 医疗级肌电模块是一款专用于肌电采集的模块，本采用唯理科技自研的低功耗高精度的肌电采集芯片 WLM128芯片。可以应用于各类型的智能硬件中，实现肌电采集和相关功能的评估。模块内部内嵌了滤波、降噪、肌电信号的识别等常用算法。此外苏州唯理提供了云端的 API 可以对肌电数据进行更深度的分析，该算法经过已经得到广泛的应用。使用此模块，可以实现肌肉发力的识别与力度度量，也可以用于进行
男士们做健身运动有很多目的，其中有很多人是希望增强身上的肌肉，弥补先天体形的不足，使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽，穿衣服时不能像衣架子般担起衣服，所以都会想锻炼肩肌，希望加“横”肩膀。以下介绍两个简单动作，可令你在短时间内锻炼出宽厚的肩肌。
一、肩上举
1.把两个哑铃握于手中，双手微曲到与肩膀同一水平。
2.双手向上举，当双手伸直时，停留两秒，之后再把双手放回开始的位
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2008-07-15 16:17:29
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模式识别算法肌电模式特征提取普遍认为，肌电信号是一非稳态随机过程，它的幅值、方差、能量及频率因收缩等级的不同而不同，此外肌电信号信噪比低，所以可以把原始信号看作是超高维或者是无穷维的特征。特征的选择有几种类型：1.对肌电信号过程进行物理建模，把其中一个或者多个物理量作为用于分类的特征，对于表面肌电信号进行建模分析，普遍采用Merlo提出的数学模型。基于大量动作电位的重叠及运动单位放电的非对称特性，
1 简介研究目的通过使用Matlab平台,实现运动生物力学研究中常用的表面肌电(s EMG)信号处理方法,为不会使用编程进行表面肌电(s EMG)信号数据处理的体育科研人员在表面肌电(s EMG)信号的处理过程中提供一个高效、简单的处理软件。研究方法通过对运动人体科学文献中常用的表面肌电信号(s EMG)处理方法进行总结,并获取进行表面肌电信号处理时常用的处理方法的算法,然后利用Matlab编程语
原创
2022-02-28 20:57:18
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import pymysql
from random import randint
#连接数据库
db_connect = pymysql.connect("localhost","root","123456","test")
cursor = db_connect.cursor()#通过循环语句插入数据
number = 1
name = 0
for i in range(10):
nu
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2023-05-28 12:04:39
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1 简介在光学信息处理中，滤波是一种我们实验中经常用到的方式。通常情况下， 可以利用空间滤波器来完成对特定波长的筛选工作。2 部分代码clear all;file_name = 'Data1.txt'; % 文件名fid =fopen(file_name,'r'); %打开文件h=fgets(fid); %去掉第一行；C=textscan(fid,'%*f%f%
原创
2022-03-04 21:05:39
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redis+springbootRedisUtil.javapackage com.meeno.chemical.common.redis;
import java.util.Date;
import java.util.List;
import java.util.Map;
import java.util.Set;
import java.util.concurrent.TimeUnit;
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2023-12-27 21:23:52
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JavaSE面试题：自增变量JavaSE面试题：自增变量JavaSE面试题：自增变量如下代码的运行结果：public static void main(String[] args){
int i=1;
i=i++;
int j=i++;
int k=i+ ++i * i++;
System.out.println("i="+i);//4
System.out.println("j="+j);//1
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2023-08-31 16:04:06
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## Java 中的自增操作
在 Java 编程语言中，自增（increment）是一个非常常见的操作，其主要用途是在变量的基础上增加一个特定的值，通常是 1。这种操作可以简化代码，使其更易于读懂和维护。本文将深入探讨 Java 中自增操作的基本概念、相关语法、用法以及一些常见的应用场景。
### 什么是自增？
自增通常用于数字变量，比如整型（`int`）、长整型（`long`）、浮点型（`
原创
2024-08-28 03:51:38
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# 使用Python进行CT骨骼肌分析
随着医学影像学的发展，CT（计算机断层扫描）技术已被广泛应用于医疗诊断。在这些应用中，对骨骼肌的分析具有重要意义，尤其是在肌肉萎缩、运动损伤及康复等领域。本文将通过Python软件对CT影像中的骨骼肌进行分析，介绍基本的操作步骤和代码示例。
## 1. CT影像的基础知识
CT影像利用X射线来创建身体内部结构的横截面图像。骨骼肌在CT图像上通常呈现出特
原创
2024-09-28 04:56:45
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“胶囊中含有的成分可以发出信号唤醒盆底肌神经，让盆底肌自主收缩运动，完成修复，不需要运动，可以完全替代凯格尔锻炼。”这是一款名为“Serelys凯格尔胶囊”修复盆底肌口服产品，在电商平台上的宣传。听了店铺客服的介绍，李新像抓住了一根稻草，花费1500多元，购入了三盒胶囊。
李新的盆底肌在怀孕和生产期间出现了损伤。和她一样，盆底肌松弛、漏尿、阴道膨出等症状困扰着许多女性。
对
原创
2024-07-18 16:16:44
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在过去的几年里，科研界对使用基于表面肌电信号 (sEMG) 的深度学习方法进行手势分类产生了浓厚的兴趣。根据该领域的最新工作，我的工作目标是设计一种新颖的卷积神经网络架构，用于手势分类。我的模型虽然避免了过度拟合，但与更浅的网络相比，性能并没有显着提高。结果表明，某些手势之间的 sEMG 记录缺乏多样性，从而限制了 ML 模型的性能。然而，我使用商业设备 (Myo Armband) 开发的数据集的
苏州唯理WLEC3医疗级肌电模块是一款专用于肌电采集的模块，本采用苏州唯理科技自研的低功耗高精度的肌电采集芯片 WLM128 芯片。可以应用于各类型的智能硬件中，实现肌电采集和相关功能的评估。模块内部内嵌了滤波、降噪、肌电信号的识别等常用算法。此外苏州唯理提供了云端的API可以对肌电数据进行更深度的分析，该算法经过已经得到广泛的应用。使用此模块，可以实现肌肉发力的识别与力度度量，也可以用于进行手势
一、简介 肌电信号又称为EMG；EMG（electromyography）是一种生物电流信号，它产生于任意组织器官，一般是一种时间和一系列的振幅、频率和波形函数 。肌电信号是伴随肌肉收缩动作产生的一种生物电信号,采集皮肤表面的肌电信号称为表面肌电信号sEMG。 sEMG信号是人体表面肌肉通过收缩产生 ...
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2021-06-19 23:56:00
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