春季养生重在养肝。此时,具有滋肝补肾作用的枸杞无疑是最佳选择。枸杞含糖量很高,为了便于保存,多被风干或热烘制成枸杞干,它们虽然能保存得更久,但如果存储环境潮湿,也可能返潮、走油、变黑、发粘,这是很容易被霉菌污染,不可再吃。 吃枸杞时要注意
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