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炒菜，用铁锅最好。 新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用。如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。 还是铁锅好。无污染，加热均匀。大厨都是用铁锅的。 铁锅：目前最安全的锅 近日，世界卫生组织的专家开始建议使用铁锅，铁锅是我国的传统厨具，一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。世卫专家甚至认为，用铁
lesson one 《on the bus》
连接文本函数：如在身份证中提取日期1992-07-22 =CONCATENATE(MID(N3,7,4),"-",MID(N3,11,2),"-",MID(N3,13,2)) 在身份证中提取日期格式如：1992-7-2 =IF(MID(J191,13,1)="0",IF(MID(J191,11,1)="0",CONCATENATE(MID(J191,7,4),"-",MID(J191,12,1),
EXCEL中MID函数的运用 基本格式：MID(单元格，开始位置，要几位)应用在从大字段中提取某几个数字。。比如从身份证中提取出生年月。例如：身份证号码在A1单元格：370285781223591具体应用为：在B1单元格中输入：＝MID(A1,7,6)说明：A1，数据所在单元格7，出生年月的起始位置 6，我们需要6位到出生年月结束。 如果一些数据要排序，要按哪几位排序就可以提取出来，如学籍号。
今天也就是2008年7月27日12点多，奶奶安息了，是洗澡的时候不小心摔倒，躺在床上刚好一个月就走了，奶奶.....您别走啊，我爱您！您不要走！如果您还活着，我们决不会让您摔倒，您要长命百岁啊！ 奶奶今年88岁，她在年轻的时候，高高在上，是一位很能干的女
1、相对引用，复制公式时地址跟着发生变化，如C1单元格有公式：=A1+B1 当将公式复制到C2单元格时变为：=A2+B2 当将公式复制到D1单元格时变为：=B1+C1 2、绝对引用，复制公式时地址不会跟着发生变化，如C1单元格有公式：=$A$1+$B$1 当将公式复制到C2单元格时仍为：=$A$1+$B$1 当将公式复制到D1单元格时仍为：=$A$1+$B$1
[url]http://tech.sina.com.cn/s/2007-08-06/13241658813.shtml[/url] Excel 2007查询操作中的函数应用(1) 【IT168 实用技巧】在Excel中，我们经常会需要从某些工作表中查询有关的数据复制到另一个工作表中。比如我们需要把学生几次考试成绩从不同的工作表中汇总到一个新的工作表中，而这几个工作表中的参考人数及排列顺序是不完全相
比较常用的25条Excel技巧 [url]http://school.cfan.com.cn/office/excel/2007-07-19/1184810470d78062.shtml[/url] 1、两列数据查找相同值对应的位置 =MATCH(B1,A:A，0) 2、已知公式得结果 定义名称=EVALUATE(Sheet1!C1) 已知结果得公式 定义名称=GET.CELL(6
运用“邮件合并”提高办公效率 [url]http://www.cnii.com.cn/20030915/ca229235.htm[/url] 在日常的办公过程中，我们可能有很多数据表，同时又需要根据这些数据信息制作出大量信函、信封或者是工资条。面对如此繁杂的数据，难道我们只能一个一个地复制粘贴吗？能保证过程中不出错吗？ 其实，借助Word提供的一项功能强大
[url]http://school.cfan.com.cn/office/excel/2007-08-02/1186030179d90638.shtml[/url] 用Excel XP提取身份证中的日期数据 利用Excel里公式来提取身份证中的日期，将使复杂的手工工作变得轻
运用Excel三大条件函数解决实际问题！ 秋尽冬至，又到一年年终时。在工作中，数据的运算量和汇总的操作一下比平时多了不少。众所周知，在Excel中可以对数据进行各种不同的运算和汇总，今天我向大家介绍与条件相关的函数三兄弟，分别是“COUNTIF”、“SUMIF”和“IF”函数。他们有一个共同的特点——都姓字符“IF”。 大兄弟：COUNTIF函数（计数求和）COUNT函数
小桐桐的哥哥读小学一年级，既聪明又很调皮，不过班里有几个同学，有时候要叫他“弟弟”，他就跟那几位同学吵嘴，回到家跟我说，我天生就是比较善良，他爸爸要他跟老师说，可是我认为叫弟弟也没什么，所以就要他不理他们，也不要跟老师说，学校方面的事,小桐桐的哥哥也比较听我的话，因此他就想照我的意思去做，可是我总觉得有点不大好，这样不是没个性，看起来很
[url]http://www.176up.com/user1/ddup/archives/2007/8761.html[/url] [url]http://www.kgyxx.com/kgyxx/ReadNews.asp?NewsID=2570[/url] [url]http://www.tudou.com/programs/view/aA9cBkkyR
2007年12月16日，是我最伤心又是最高兴、最不幸又是最幸运的日子，我永远不会忘记这一天。 有时候事情的发生是有预兆的，在16日的前两天（14日），煮了鸡肉竟然没法吃，锅和盖之间吸在一起，中间变成真空，直到第二天（15日）才能拿
2007年11月24日去幼儿园听讲座《家长与孩子共同成长》，讲师罗军老师总结了以下几个要点。对待孩子要有以下四个方面： 一、以身作则 二、关注优点 三、学会期待、学会激励 四、做个学习型家长 还要记注一句话就是：“你把孩子当成什么样的人，看成什么样的人，不久的将来他（她）将成为什么样的人。”
1、孩子该如何与同学相处？家长应该告诉孩子，当同学有困难时应主动去帮助；有热门好书时应共同分享；当同学托你办事不成时，要主动解释原因。 2、家长需教孩子拨打火警电话，如当发生火灾时，要立即拨打火警电话“119”。报警时说清楚发生
我读小学成绩总是在最后几名，因为本性好玩的我总是控制不了自己，下课就玩牌，上课心不在焉地听。放学就老听收音机的节目，有时候听到英语，还真是有一点向往，如果我能说上流利的英语跟人家交谈，那该有多好啊，这种欲望是我读初中时的动力，而且看到同乡的兄弟姐妹骑着自行车带着一星期的生活物品去离家大约5公里的中学读书，也是我向往的。在小学虽然成绩差，但
名人的精神讲话（有话则短，无话则免） 有人问美国第28任总统伍德罗.威尔逊,他准备一份10分钟的讲稿,得花多少时间? 威尔逊答：“两星期。” “准备一份1小时的讲稿呢？” “一星期。”
材料:新鲜鸭肉、味事达酱油、蒜头、葱、蘑菇、沙茶、姜。 前凑：先把蘑菇泡软，鸭肉切块,洗干净,用味事达酱油腌半个小时。 步骤：蘑菇、蒜头用油炸一下，和沙茶、葱段、姜丝一起放在腌酱油的鸭肉里面搅拌均匀，再倒入三勺子清水，放入电饭锅里，把按扭调在煮饭的地方煮鸭肉，等水快干的时候，
婆婆给我的感觉就是能干，且比较凶的人，所以有什么事都是我老公跟她说。 昨天，老公大哥的儿子来请婆婆去广州（大哥在广州做生意），我们虽然放假了，可我还有事要做（因为女儿在家需要婆婆带），所以我的希望就是婆婆千万不要去，老公也猜测，她肯定没去的，可是今天早上，婆婆来我家陪我女儿的
大家跟我一起来学哦~ 第一个步骤，当然就是买排骨了，呵呵！然后回家在火上做一锅水，等水开了把排骨倒进锅里，5分钟后把浮起的血沫捞出，然后排骨就可以打捞出来了，煮排骨的汤不要倒掉一会儿接着用！ 小贴士：排骨一定要买新鲜的，最好不要买冻排，国壮那种不是冻的，是排酸预冷，排出了猪肉内的血液和体液，煮肉的时候就没有很多血沫了！ 煮完了的排骨： 下面这个步骤就是红烧排骨的关键了，炒糖色！！！！ 接下来，我们
鼓励随想 一 我非常喜欢听掌声，因为掌声中有鼓励。 有位朋友说起他的高中生活，说给他印象最深的就是他老师的掌声。这个朋友小时候家里很穷，贫穷让他产生自卑，他上课不敢回答问题，下课也是默默的，没有朋友，没有温暖，他感到这个世界很冷很冷。有一次班级组织活动，大家把吃的东西放在一起吃，有点心呀白面馍之类的东西，这位男生拿来的竟然是黑黑的窝头，大家都感到好笑。他的老师，一位五十多岁的老教师，拿起窝窝头，深
讨人喜欢的26条忠告 &nbs
人生45条准则(转帖)- -
上班族必须牢记的10条规则 &
职场20个技巧成功打动老板 2007年04月16日 星期一 10:50 1、带个公文包如果你每天夹个公文包来上下班，那一定能让同事们认为你专注于工作，可能你的公文包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候，但你的信息已经被传达到了。2、坐直了站的直，坐的直可以让你看上去一直精神饱满，充满自信。你肯定不希望同事们看到你无精打采的缩在自己电脑前吧，除非你昨天熬了一夜
比上司多想一步 陶一茜来自农村，父母都是面朝黄土背朝天的农民，从一所名不见经传的大学毕业的她能够应聘到像嘉达这样的文化公司，她感到很满足，尽管职位只是一个小小的统计员。 就连临上班的前一天，父母还在电话里告诫她，说他们没有能
让自己成为同事的知心朋友 2007-04-12 18:11 工作了，总抽不出太多的时间去交友，于是老是担心自己的知心朋友将会越来越少。其实这种担心根本是没有必要的，因为与您同在一个单位，或者就在一个办公室的同事，其实就是您最好的交友对象，您完全可以用心地投入，把与同事间的关系搞好，争取让同事都能成为自己的知心朋友。不过在您想让同事成为您自己的知心朋友之前，您是否扪心自问一下，您自己是否已经
儿童食谱文：Saiony 来源：Saiony.126.com 点击：81 食谱(一) 早餐白果肉粥 一、 材料 白果5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许二、 制作方法 白果去壳及芯、切碎，用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟，将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。 切片面包鹌鹑蛋 营养价值：
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