俗话说“冬练三九,夏练三伏”,今年夏天的太阳格外给力,正是我辈挥汗之时——千万别中暑呵。教大家一招,暑热难耐,心情烦躁时,意守丹田,缓缓深吸一口气,轻声发“静——”之音,缓缓吐气。——心静自然就凉了,七月流火_解暑妙法