身体锻炼, 健康 我们调查了关于从事举重和有氧健身操运动好处的五种说法,以求弄清楚到底哪种说法最为有理 找出答案:我们都听说锻炼对我们有益,可准确地说,到底锻炼对身体产生什么样的作用呢? 美国卫生和福利部(HHS)今年晚些时候发布了新版《美国人运动指南》,要求十八岁到六十四岁间的成年人,每周做适度运动(如快步走或水中有氧运动)至少两个半小时,或做剧烈运动(跑步、游泳或以每小时十英
人生感慨一 1.爱情像革命,结局都是牺牲;工作像革命,代价都是青春! 2.单身很痛苦,单身久了更痛苦!前几天看到一头母猪,都觉得它长得眼清目秀...... 3.池塘,仰天而望的水 4.一个人的快乐,并不是因为她拥有得多;而是因为她计较得少! 5.再穷也要大胆地说:给我一碗鱼翅簌簌... 6.不要在一棵树上吊死,在附近几棵树上多试试死几次 7.要相信自己朝着更好的方向前进着,总有一天会
Copyright © 2005-2024 51CTO.COM 版权所有 京ICP证060544号