【每日箴言】
你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
 
一、路过心上的故事:
 
         有这样一个古寺,寺里的老方丈养了一只狗,取名叫“放下”,于是每天早晚,老方丈都会拿着一只碗,喊:‘放下’!‘放下’!叫这只狗来吃饭。弟子很奇怪,就问他为什么给狗取了这么一个名字,方丈就对他说:“我每天早晚喊‘放下’!‘放下’你的仇恨,‘放下’你的耿耿于怀,‘放下’你的抱怨。”
        关于“放下”,还有另外的一个小故事。说的还是一个老和尚,带着一个小和尚下山去化缘,到了山脚,一条小河拦断去路,小桥因为年久失修不能通行,只能趟水过河。小和尚年纪太小,老和尚就把他背过河,刚好还有一个年轻姑娘也要过河,于是老和尚又把年轻姑娘背过河。师徒二人化缘归来,小和尚实在忍不住了,就对老和尚说:“师傅,您不是说男女授受不亲吗?那您怎么能背年轻姑娘过河呢?”老和尚说:“我是背了年轻姑娘过河,可是过了河我就把她放下了,你怎么到现在还没放下呢?”
 
二、如何做更好的自己:
 
         1.很多时候,与其说别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
         2.如果你不给自己烦恼,别人永远不可能给你烦恼,只有放下,才能进。
         3.当你心中充满怨愤、痛苦、抱怨,永远身处沼泽,将它们清空,你才能接纳平和与喜乐。
 
三、“不抱怨的思考题”
 
【反向】
 
……我们常常会面临这样的遭遇:
        ◆你们快把我逼疯了!
        ◆你知不知道自己在做什么?
        ◆这是谁教你的?你怎么能够那么敷衍!
        ◆我警告过你好多次,但你怎么都改不了!
        ◆就因为你,我整个工作进度都被耽误了!
 
【正向】
 
……其实,只要转换心情,着眼于光明面,人生就会真的反转:
       ◆或许我们应该冷静下来,好好地谈一谈。
       ◆如果你是我我,你应该怎么办呢?有没有好的建议?
       ◆虽然事情很糟糕,但我们一定能找到方法妳补的。
       ◆我们一起研究,看看问题到底出在那里,好不好?
       ◆如果我完不成任务,结果肯定很难看,我们一起把进度往前赶赶吧。
 
四、与心对话:
 
        每日一问:这是不抱怨活动的第二天,要知道,你如果抱怨,就会遇到更多要抱怨的事,你要相信自己具有更大的潜力,可以坚持下去吗?请将这一天的感想记录下来吧。
        感慨:放下不是真的放下,为什么?因为所谓的放下是放下所能放下的东西,不是什么东西都要下放下的。如果什么都放下了,那跟行尸走肉有什么区别!那还不如信佛去呢!佛不就讲究六根清净。【勿要误入崎岖,善放善记,】有时候一句话的意思,有很多种表达方式,但种种表达方式,就是种种效果。不妨改改自己的说话方式,或许你会得到很大成就感!往往就是别人的说话方式激怒了自己。从自己做起吧!!试着用最好的叙述方式来表达你要表达的意思吧,会有意想不到的效果。